STREAMING
Home » Article » Fit
Rawat Gigi dan Mulut Sehat
Jumat 3 November 2017

Melihat seseorang yang senyum lebar tentu lebih menyejukan hati ketimbang melihat seseorang yang muram kan sololovers? Memang senyuman adalah daya tarik yang membuat kamu terlihat menarik dan mudah untuk didekati. Ketika kamu tersenyum lebar, tentu gigimu terlihat. Untuk itu, menjaga kesehatan gigi untuk tetap putih dan tak berlubang juga sangat penting. Tak hanya gigi, menjaga kesehatan mulut juga bagian yang penting agar tidak menghasilkan bau mulut. Dilansir dari kumpulan.info, ada nih tips-tips untuk kamu merawat gigi dan mulut kamu.

 

  • Hindari tusuk gigi

Sebaiknya kamu menggunakan benang gigi ketimbang tusuk gigi untuk membersihkan makanan yang menyangkut di sela-sela gigi kamu. Karena tusuk gigi kemungkinan akan membuat gusimu terluka dan infeksi.

 

  • Waktu tepat untuk sikat gigi

Pagi sesudah sarapan dan malam sebelum tidur adalah waktu yang di anjurkan untuk menyikat gigi. Karena pada saat tidur, tidak ada produksi ludah yang berakibat membuat bakteri dan kuman aktif. Sisa makanan yang mengandung asam dan gula akan meningkatkan resiko gigimu berlubang.

 

  • Kunyah permen karet

Mengunyah permen karet tentu baik untuk membersihkan sisa makanan dan plak pada permukaan gigi. Walaupun begitu, kandungan gula pada permen karet juga akan merusak gigi, jadi jangan lupa menyikat gigi setelah kamu mengunyah permen karet.

 

  • Batasi kopi, wine dan the

Kandungan yang ada dalam teh dan kopi akan mengubah lapisan luar gigi. Minuman seperti wine, sirup dan minuman bersoda juga mampu menimbulkan noda pada gigi. Kalau kamu ingin meminumnya, disarankan untuk menggunakan sedotan dan tetap membatasi konsumsinya sebanyak 1-2 cangkir sehari.

 

  • Periksakan gigi

Memeriksa gigi 6 bulan sekali sebenarnya baik sekalipun gigimu tidak sakit. Karena kamu dapat terus memeriksa kesehatan gigi dan mulut kamu dan juga dapat membersihkan karang gigi kamu.

Artikel Lainnya
Up Comming Event
Rabu 15 November 2017 @Soloradio