STREAMING
Home » Article » Fit
Pentingnya Air Putih Bagi Tubuh
Senin 23 Oktober 2017

Sololovers pasti udah pada tau deh kalau air putih itu sangat baik bagi tubuh kita. Air putih yang dengan mudah diserap tubuh sehingga memberikan manfaat, salah satunya menghindarkan kita dari dehidrasi. Dalam tubuh manusia membutuhkan air sekitar 55% sampai 78%. Tapi kamu kadang-kadang males banget untuk minum air putih aja, ya kan? misalnya deh, lagi makan di prasmanan atau di tempat makan lainnya pasti yang dipesan lemon tea, atau soda kan? Dikurangi deh kebiasaan itu sololovers, ini nih ada beberapa manfaat dari meminum air putih.

 

  • Menghilangkan racun

Dengan rajin meminum air putih di setiap pagi, air putih dapat meringankan fungsi ginjal untuk mengeluarkan racun serta zat tak bermanfaat lainnya.

 

 

  • Meningkatkan energi

Air putih juga memiliki manfaat untuk meningkatkan energi. Air putih dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh yang juga membuat orang meminum air putih dapat terasa segar. Hal ini terjadi juga karena dalam menjalani kegiatan, kita perlu energi yang optimal.

 

 

  • Mengurangi berat badan

Nih, buat kamu yang pengen banget berat badannya turun. Air putih juga bisa membantu loh. Jika meminum air putih saat keadaan sedang lapar, akan membuat kita menurunkan nafsu makan.

Artikel Lainnya
Up Comming Event
Rabu 15 November 2017 @Soloradio