STREAMING
Home » Article » Fit
Makanan Lezat Yang Bisa Memperlancar Bab
Jumat 13 Oktober 2017

Rasanya gak enak banget deh kalo susah buang air besar, ya kan sololovers? Kebanyakan orang pasti pernah ngalamin deh, hal ini kemungkinan kalian kurang mengkonsumsi makanan yang berserat tinggi. Nah, ada makanan lezat dan tentu saja bisa memperlancar buang air besar kamu loh.

 

 

  • Kentang rebus atau kentang panggang

Nah, makan kentang juga bisa memperlancar BAB nih sololovers. Agar makanan menjadi super nikmat kamu bisa memasak kentang rebus yang di campur dengan toping sesuai selera, atau lebih enak lagi kalau dipanggang.

  • Apel panggang dengan selai kacang

Kebanyakan pasti memakan apel langsung dimakan. Padahal apel bisa dinikmati sangat enak dengan dipanggang dan di tambah selai kacang. Wow, wajib coba resep baru nih sololovers

  • Sandwich dengan irisan buah alpukat

Sandwich dengan irisan buah alpukat ini juga mampu memperlancar BAB kamu. Jadi ga ada salahnya buat dicoba.

  • Tumisan brokoli dengan keju

Kalau menumis brokoli pasti sudah sering dinikmati, kamu bisa menambahkannya dengan keju parut. Dijamin, rasanya sangat enak.

  • Buah pir

Jika kebanyakan memakan buah pepaya untuk memperlancar BAB. Kamu juga bisa memakan buah pir sehari cukup satu buah untuk memperlancar BAB kamu loh.

 

Sumber : Brilio.net

Artikel Lainnya
Up Comming Event
Rabu 15 November 2017 @Soloradio