STREAMING
Home » Article » Fit
Eitttttsss.. Ada yang udah tau Aqua Yoga
Selasa 12 September 2017

Sololovers kamu tipe orang yang suka olahraga ga sih? Selain jogging, atau senam, olahraga yang lagi ngetrend banget tahun ini adalah Yoga. Tapi pada udah tau belom ada yang namanya Aqua Yoga. Memang sih, aqua yoga masih terhitung jarang terdengar ditelinga masyarakat Indonesia. Aqua yoga ini sebenarnya hanya seperti tambahan saja. Tambahan yang menarik dan lebih menantang tentunya. Aqua yoga sebenarnya memiliki gerakan-gerakan yang sama, hanya tempatnya saja yang berbeda. Jika yoga biasanya di darat, aqua yoga ini dilakukan didalam air. Tapi, tidak perlu takut karena aqua yoga juga bisa dilakukan di kolam yang dangkal kok.Selain melatih pernafasan, aqua yoga juga melatih keseimbangan.Tentunya melakukan gerakan pose di dalam air selama beberapa menit lebih sulit karena air yang membuat kita sulit untuk diam beberapa menit. Memang aqua yoga ini cenderung untuk melatih pernafasan yang pendek, tapi tidak ada salahnya jika mencoba sesuatu hal baru yang lebih menantang.Nah kalo udaah tau mungkin Aqua Yoga bisa jadi alternative Olahraga yang menyenangkan buat kamu Sololovers.

 

Sumber :life & Style

Artikel Lainnya
Up Comming Event
Rabu 15 November 2017 @Soloradio